Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 35,94g | Prot: 78,84g | Carbs : 163,84g.
Pequeno Almoço: Lindt Orange Intense Noir, Sojasun Yaourt Poire Amandes, Andros Confiture Rhubarbe Allégée, amaranthe, yaourt soja, son d'avoine, Pamplemousse. Almoço: Lima Edamamé Beans Nature, Daurade, Soy Tofu Soyeux, Poivrons, Carottes, Sauce de Soja (Shoyu), Tipiak Légumes Secs Gourmands, Courgette. Jantar: Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Pommes Gala, la Potagère Velouté de Tomates et Basilic au Fromage de Chèvre Soignon. Snacks/Outros: Jambon Cru 3% Mgr, Petits Pains Suédois Complets, Entremont Emmental Léger. mais...
|
|
2339 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 13 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Bein alors tu vois 👍 continues bravo
28 abr 14 por membro: Anne Dps
|
29 abr 14 por membro: pamartloic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kurayme
|