Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 143,03g | Carbs : 149,92g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yoki Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Carnibol, Suco de Limão, Abacaxi. Almoço: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Divine Chocolate 70% Cacau. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yoki Farelo de Aveia, Banana, Integralmedica Carnibol. Snacks/Outros: Integralmedica Carnibol, Abacate, Yoki Farelo de Aveia, Integralmedica Carnibol, Banana, Ovo, Suco de Limão, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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