Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 32,96g | Prot: 113,69g | Carbs : 102,25g.
Pequeno Almoço: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Шедевр Подсолнечное Масло, Adal Творог 0,6%. Almoço: ITLV Уксус Винный Бальзамический, Шедевр Подсолнечное Масло, Султан Макароны, Синкан Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Куриное Филе. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский Невод Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Dieta Мягкий Творог, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyakamig
|