Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 72,38g | Prot: 68,55g | Carbs : 203,14g.
Pequeno Almoço: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Almoço: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Filet Américain Préparé, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Baguette. Jantar: Huile d'Olive, Carottes, Courgette, Leader Price Riz Complet, Rôti de Porc. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Noix de Cajou. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vdbussche
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