Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 8,25g | Prot: 49,72g | Carbs : 178,83g.
Almoço: Poivrons Verts, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fraises, Pommes (sans Peau), Les Crudettes Cœur de Laitue, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pamplemousse, Endive, Taillefine Mousse au Chocolat, Poulain Ligne Gourmande, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Gerblé Galette de Maïs, Champignons, Pommes (sans Peau), Sushi Saumon, Maki Concombre. mais...
|
|
2068 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ptitequiche
|