Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 87,44g | Prot: 183,64g | Carbs : 218,28g.
Pequeno Almoço: SPAR Peanut Butter Creamy, Banane, Prozis Real Whey 100% Isolate, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Rocka Nutrition Strong. Almoço: BBQ BBQ Sauce, Tomatensalat, SPAR Kräuterbaguette, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt), AIA Putensteaks Toscana, SPAR BBQ Gril-Geflügel. Jantar: Radieschen, Philadelphia Meerrettich, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Rote Paprika, Kartoffeln, Süßkartoffel, Prozis Real Whey 100% Isolate. Snacks/Outros: Kürbiskuchen. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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