Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 118,88g | Prot: 204,79g | Carbs : 113,95g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Laranjas, Beterrabas, Mãe Terra Linhaça Marrom, Integralmedica Carnibol. Almoço: Alface, Tomates, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Brócolis, Maminha. Jantar: Integralmedica Carnibol, Banana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju, Batata Doce, Maminha. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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