Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2021
|
101 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 40,92g | Prot: 37,65g | Carbs : 241,93g.
Pequeno Almoço: Thé Earl Grey. Almoço: Delisse Yaourt à la Grecque Citron , Saint Louis Cassonade, Framboises, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lait d'avoine, Oeuf, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Jantar: Cidre de Pomme, Super U Chips de Légumes , Sodeb'O Dolce Pizza Campanella. mais...
|
|
3086 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Plate-forme vibrante - 10 minutos, Conduzir - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sevypink
|