Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 60,35g | Prot: 153,89g | Carbs : 373,84g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Philadelphia So Leicht, Mischkornbrot, SPAR Peanut Butter Creamy, Banane, Prozis Real Whey 100% Isolate, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Rocka Nutrition Strong. Almoço: Happy Harvest Erythrit, SPAR Österreichischer Magertopfen, Fini's Feinstes Weizengrieß, S-Budget Pizza Käse Light, Faschierte Laibchen, SPAR Pfannengemüse Asia, Kartoffel-Gnocchi. Jantar: Berger Putenschinken, Philadelphia Feta & Gurke, Mischkornbrot, SPAR High Protein Knuspermüsli "Rote Beeren", Äpfel, Ananas, SPAR Österreichischer Magertopfen, Haas Puddingpulver, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken. Snacks/Outros: Efko Semmelkren, Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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