Besoin de motivation!!! Trop de tentation.. Et malheureusement pas assez volonté!!

1045 kcal Líp: 23,66g | Prot: 57,74g | Carbs : 130,31g.   Almoço: Cidre de Pomme, Rôti de Boeuf, Ratatouille Maison, Vin de Table Blanc, Noix de Saint Jacques, Radis, Frites Faits Maison, Thé sans Sucre. Jantar: Carrefour Sticks de Poisson Pané, Pomme, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc. mais...
1915 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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Comentários  
oui pas toujours facile 
11 mai 14 por membro: nadel1412
Et oui... Sinon ça serait trop simple! Les repas en famille, les anniversaires, les soirées improvisées ça fait mal quand meme!! Et c'est pas simple de dire non  
11 mai 14 por membro: "K3v1"
ben moi je débute mon regime mais je part sur le principe que pas de frusyration le we je zappe tout en étant raisonnable bien sur et puis la semaine je fait beaucoup plus attention on verra bien si sa marche  
12 mai 14 por membro: nadel1412

     
 

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