|
Habis lahiran anak kedua, semangatttt
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 61,70g | Prot: 104,96g | Carbs : 122,36g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Daging Bebek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ote-ote. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamak 2 Anak
|