J'espère que vous mangez un peu plus que ce qui est mentionné dans votre suivi!!
car la vous êtes en sous alimentation!
13 mai 14 por membro: falcomix
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Euh... nan je ne suis pas sous alimentée, je vous rassure. il ne faut pas juger une personne sur une journée. Mon dernier bilan médical est très bon et mon médecin a tout vérifié. Je me mange seulement à ma faim.
13 mai 14 por membro: Mawena
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j'ai regardé votre calendrier sur ce que vous avez rentré. Si votre médecin ne vous a rien dit alors tant mieux.Essayer de rentrer tout ce que vous manger sur 1 semaine pour voir ce que cela donne au niveau des répartitions.
13 mai 14 por membro: falcomix
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il se passe quoi dans trois mois ???! =D
Ce soir la course c'est mort pour moi il pleut des sauts =D. du coup Abdo et fessiers.
13 mai 14 por membro: Elleana25
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Oui c'était mort pour moi aussi la course, saleté de temps pfff Du coup un peu de corde et quelques abdos ^^
Dans 3 mois je me marieeeeee =D Trop hâte d'y être ^^
13 mai 14 por membro: Mawena
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ah ça c'est vraiment génial bah écoute si jamais tu as besoin de motivation on pourrais s'arranger se motivé =D. je te souhaite tout plein de bonheur <3
13 mai 14 por membro: Elleana25
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Merci ^^
Y a pas de soucis pour la motivation collective :D On se motiveeeeee allez hopopop ;)
13 mai 14 por membro: Mawena
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13 mai 14 por membro: Elleana25
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tu avais fait quoi a ton mollet ?
13 mai 14 por membro: Elleana25
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Une contracture au mollet, impossible de courir en pleine vitesse. Du coup repos avant que ça devienne plus grave. Compresse d'argile verte et décontractant musculaire ^^ J'étais pas venu ici depuis 4 mois parce que j'avais trouvé mon rythme de croisière mais là il faut que je passe un palier et surtout reprendre les entrainements à fond =D
13 mai 14 por membro: Mawena
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14 mai 14 por membro: myrage
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wow c'est vrai que tu n'ingurgite pas beaucoup de calories, mais bon si tu n'as pas faim en mangeant moins de 1000cal par jours tant mieux (et surtout si ton médecin t'assures que tu n'as pas de problèmes)
14 mai 14 por membro: Meelies
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La course sous la pluie, il n'y a rien de mieux. Allez un petit effort.
14 mai 14 por membro: Skylyan75
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