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1858 kcal
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Líp: 75,97g | Prot: 104,79g | Carbs : 191,51g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Mollet, Épinard, Lidl Saumon Fumé, Nectarines, Myrtilles, Fraises, Banane, Alpro Lait d’Amande Grillée . Almoço: Tortilla, Guacamole, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Crevettes. Jantar: Pancakes Banane flocons d’avoine, Blanc de Poulet, Tomates Rouges, Carottes, Épinard. Snacks/Outros: Amandes, Lidl Chocolat Noir 60%. mais...
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