Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 38,78g | Prot: 75,40g | Carbs : 117,20g.
Pequeno Almoço: Сырники, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриные Бедрышки, Ржаной Хлеб, Холодник. Jantar: Помидор Сливка, Рис басмати, Паровые котлеты из курицы. Snacks/Outros: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Красный Пищевик Зефир без Сахара, Пуэр Чай ( Сухой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de salut_vsem
|