Jornal de pepito62, 23 dez 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2013

96 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 16 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 23 dezembro 2013:

171 kcal

Líp: 11,81g | Prot: 11,32g | Carbs : 29,81g. Pequeno Almoço: Senseo Café, Auchan Comté, Beurre (Salé), Paul Pain Complet. mais...

2943 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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