Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2433 kcal
|
Líp: 82,02g | Prot: 115,67g | Carbs : 319,29g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Активия Йогурт, Геркулес Каша Овсяная, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Свинина, Цветная Капуста, Суп из Говядины. Jantar: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Активия Йогурт, Гармония Сметана 20%, Капуста, Белый Хлеб, Суп из Говядины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|