Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4469 kcal
|
Líp: 177,64g | Prot: 193,86g | Carbs : 518,06g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Творог 5%, Активия Йогурт, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Голден Яблоко , Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Свинина, Макароны Отварные. Jantar: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Запечённый Набор. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|