Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3902 kcal
|
Líp: 183,50g | Prot: 225,42g | Carbs : 343,72g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Чудо Творожок, Сырок Творожный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Говяжий Стейк (Только Постный). Almoço: Арбуз, Арбуз, Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Суши Шоп Запечённый Набор. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Персик. mais...
|
A Perder 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|