Jornal de Moonlight14, 27 mai 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014

63 kg Perdidos até agora: 12 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 maio 2014:

998 kcal

Líp: 28,35g | Prot: 36,16g | Carbs : 150,41g. Pequeno Almoço: Melon. Almoço: Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic, La Vache qui rit Toastinette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie. mais...

1649 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 3,5 kg por Semana

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