Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 76,43g | Prot: 111,06g | Carbs : 257,73g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Абрикос, Черешня, Royal Forest Кленовый Сироп, Кудесница Мука Рисовая , Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 26%, Яйцо, Вареное Яйцо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец. Almoço: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Froil Мука Грецкого Ореха, Петруха Филе Куриное Запечённое, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Черешня. Snacks/Outros: Минская Марка Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|