Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2842 kcal
|
Líp: 86,44g | Prot: 118,53g | Carbs : 407,21g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сыр, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Голден Яблоко , Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Картофель Отварной, Свинина. Jantar: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 3,2%, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|