Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2526 kcal
|
Líp: 64,94g | Prot: 161,75g | Carbs : 353,23g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Каша Пшенная на Молоке, Сливы, Савушкин Творог 15%, Минская Марка Молоко 3,2%, Абрикос. Almoço: Пекинская Капуста, Евроопт Помидор, Помидоры, Голубика, Черешня, Клубника. Jantar: Трапеза Шашлык из Филе Птицы, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное. Snacks/Outros: Евроопт Арбуз, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|