Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2952 kcal
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Líp: 78,97g | Prot: 212,64g | Carbs : 342,45g.
Pequeno Almoço: SPAR Vital Hühnerbrust mit Gemüse & Reis, ESN Designer Whey , Banane. Almoço: Äpfel, SPAR Vital Hühnerbrust mit Gemüse & Reis. Jantar: Laugenbrezeln, Ströck Kornspitz, Tann Puten Käsekrainer. Snacks/Outros: Honig, ESN Designer Whey , SPAR Naturjoghurt Leicht, Apfel, Natur Aktiv Bio Fruchtsnack Apfel-Banane-Erdbeere, Römerquelle Emotion. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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