Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2014
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 36,92g | Prot: 58,86g | Carbs : 208,89g.
Pequeno Almoço: Miel, Lait de Soja, Framboises, Galette au Son d'avoine Légèrement Sucrées. Almoço: Cerises Douces, Herta Tendre Noix Supérieur, Mayonnaise, Oeuf Dur, Baguette. Jantar: Framboises, Lait Demi Écrémé, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Champignons, Courgette, Dés de Jambon, Conserves de Confiture, Beurre Léger 41%, Pain Blanc. Snacks/Outros: Cerises Douces. mais...
|
|
1723 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduzir - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doudou13550
|