Jornal de Oliiiiive, 12 jul 21

472 kCal : Pavé de saumon mi cuit mariné, aubergine et courgette au four, haticots rouges au curry, sauce faite avec la marinade (zeste de citron vert, jus de citron vert, graines de sésames, wasabi, gingembre, coriandre, ail, paprika, sauce soja, persil)

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1538 kcal

Líp: 86,77g | Prot: 86,06g | Carbs : 110,95g.   Pequeno Almoço: Café au Lait, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Banane, Flocons d'Avoine, Miel, Beurre de Cacahuètes, Katharos Yaourt Grec Katharos. Almoço: Vinaigre Balsamique, Chou-Rave, Tomates Cerises, Roquette (Rocket), Olives Vertes, Graines de Courge, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala. Jantar: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Aubergine, Carrefour Haricots Rouges, Auchan Pavé de Saumon Atlantique. Snacks/Outros: Delicata Chocolat au Lait Belge, Noix de Pécan, Caramel, Sel de Mer , Scotti Crock & Gusta Verdure E Semi. mais...