idem pour moi, ce sont mes émotions qui influent sur mes pensées et in fine mes actes
13 jul 21 por membro: Falbala35
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J'ai fait une thérapie il y a quelques temps basée sur la positivité, c'est exactement ça. Mon thérapeute me disait : quand une pensée arrive, prends le temps de l'analyser. Si elle est positive, laisse la venir. Si elle est négative, bloque la, elle reviendra, bloque la à nouveau. A force d'être bloquée, elle ne reviendra plus.
13 jul 21 por membro: mg4989
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Et autre chose : pas de pensée négative liée à ton passé (on ne peut pas le changer), pas de pensée négative (angoisse par ex) liée à ton futur (cela ne se passera peut être pas). Vis pleinement ici et maintenant.
13 jul 21 por membro: mg4989
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Tout à fait mg4988. Le mental, le cerveau, outil merveilleux, crée sans cesse des pensées, donne des ordres, disperse si on s'y abandonne. Eloigne du merveilleux du présent, de la réalité. (Je ne pensais pas qu'on pouvait me lire et je suis quelque peu réticent à communiquer sur de tels sujets, même s'ils sont importants pour moi. Pardonnez-moi si à l'avenir je ne commenterai pas mon journal...)
13 jul 21 por membro: hercule2018
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Le chaos ... il en sort souvent de belles choses ...
13 jul 21 por membro: chrys1500
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Il faut juste pas qu'elle dure cent ans ..
13 jul 21 por membro: chrys1500
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13 jul 21 por membro: corinthe66
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Mais moi j'ai beaucoup de mal à contrôler mes pensées. Tu as fait une thérapie? Ou tu es juste philosophe?
13 jul 21 por membro: corinthe66
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C'est probablement de l'auto-suggestion mentale.
13 jul 21 por membro: Zoziau
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Ni thérapie, ni philosophie. Simplement un homme qui s'interroge. Certaines de vos interventions me touchent parce qu'elles semblent manifester un intérêt qui peut-être sommeille en vous. La réflexion que j'ai notée, j'y suis arrivé lentement, progressivement, et je l'ai écrite parce qu'elle m'aide à vivre. Ma personne compte peu, seuls existent les mots que j'ai écrits. Peut être pourront-ils aider d'aucuns d'entre vous comme ils m'aident moi.
Je
13 jul 21 por membro: hercule2018
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Le clavier a soudainement disparu, au tournant d'une phrase. Certainement pour me conseiller d'être moins bavard....
13 jul 21 por membro: hercule2018
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Laisser venir ce qui vient .. sans jugement ..
Je suis étrangement très d'accord avec toi San .
14 jul 21 por membro: chrys1500
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14 jul 21 por membro: chrys1500
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Mais nous ne sommes pas tous égaux sur le débit des flots ! ..
14 jul 21 por membro: chrys1500
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Il y a un texte extrait de Dune, la litanie contre la peur du rituel Bene Gesserit, qui me fait penser à divers commentaires lus ici :
"Je ne connaîtrai pas la peur, car la peur tue l’esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l’oblitération totale. J’affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu’elle sera passée, je tournerai mon œil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n’y aura plus rien. Rien que moi."
Cela va à l'inverse de l'idée de bloquer ses émotions négatives : il faudrait les laisser couler et ne pas leur donner prise, pour qu'elles passent et disparaissent, faute d'avoir trouvé une cible.
14 jul 21 por membro: Zoziau
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