Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 189,38g | Carbs : 433,59g.
Pequeno Almoço: Grandessa Blütenhonig, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic , ESN Designer Whey , Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Grafschafter Roggenvollkornbrot, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: Brokkoli, Fair Hof Maishendl Filet, Happy Harvest Langkorn Reis . Jantar: Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Rocka Nutrition Smacktastic , Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Happy Harvest Langkorn Reis. Snacks/Outros: Alesto Cashewkerne, Äpfel, Pfirsiche, ESN Designer Whey , Banane, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Honig, Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, S-Budget Weissbrot. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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