Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Líp: 78,27g | Prot: 253,62g | Carbs : 239,02g.
Pequeno Almoço: Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Rocka Nutrition Smacktastic , Banane, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: Bolognese Sugo Vom Rind, Spaghetti. Jantar: Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. Snacks/Outros: Breyers Caramel & Pecan, Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch, Wiesentaler Putenschinken, Philadelphia Meerrettich, Grafschafter Roggenvollkornbrot. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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