Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 43,74g | Prot: 86,07g | Carbs : 307,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша, Абрикос, Сметана 15%, Санта Бремор Икра Мойвы , Белый Хлеб, Магнит Банан, Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Свинина, Огурец. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи, Смородина Красная, Prisma Персик, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|