Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 67,29g | Prot: 96,77g | Carbs : 28,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Яйцо. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Виталюр Фарш из Лосося, Абрикос. Snacks/Outros: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Excess Free Псиллиум, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lud73.73
|