Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 85,17g | Prot: 89,00g | Carbs : 34,44g.
Pequeno Almoço: Березка Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Floresur Маслины Чёрные с Косточкой , Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Кабачок. Almoço: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lud73.73
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