Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2014
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 67,95g | Carbs : 101,99g.
Pequeno Almoço: Gerlinéa Milk Shake Chocolat, Café Expresso. Almoço: Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Crevette Cuite ou Grillée, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Muffin Ordinaire, Carrefour Sauce Vinaigrette, Tomates, Isla Délice Saucisson Sec, Herta Cervelas, Fleury Michon Surimi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
MagRow tu gagnes sur tout les fronts...tu sais quoi? je suis tellement content
13 jun 14 por membro: ti-marc
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Et la pesée c'était avant la victoire. Du coup, demain je me repèse. D'autant plus que là j'attaque des choux et des cupcakes pour un immense BBQ demain ... Je te mettrai une photo, promis. Et alors, tu t'es fais un jus de fruits et légumes verts ? Celeri, pomme, concombre, kiwi, que des bonnes fibres ! Et les vitamines en bonus !
13 jun 14 por membro: MagRow
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J'ai fais radis (racine +feuilles) concombre, abricot, pruneaux, jus de citron, psyllium.
13 jun 14 por membro: ti-marc
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13 jun 14 por membro: MagRow
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13 jun 14 por membro: ti-marc
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15 jun 14 por membro: sandramaeva
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