Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2856 kcal
|
Líp: 97,46g | Prot: 204,83g | Carbs : 301,45g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Hochland Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Пирожное, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Скумбрия, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо-Пашот. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Пятерочка Черешня , Пятерочка Черешня . mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|