Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2852 kcal
|
Líp: 85,29g | Prot: 162,33g | Carbs : 372,71g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Prisma Персик, Магнит Банан, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Jantar: Мороженое, Мороженое, Белый Хлеб, Куриная Грудка, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Prisma Персик, Магнит Банан, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|