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menu siang tadi..pagi siang sore ok..malam ambyar😭
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975 kcal
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Líp: 25,14g | Prot: 74,29g | Carbs : 117,63g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake Chocomint. Almoço: Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Jagung. Jantar: Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Outros: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. mais...
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 Comentários
30 jul 21 por membro: dedeirma
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Quinoa yg dimaksud mngkin spt ini y..aku jg kurang faham..yg jelas kta orang jawa ini nasi oyek yg trbuat dr singkong ka
30 jul 21 por membro: akbar abadi
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Berarti bukan ya kalo itu terbuat dr singkong,
30 jul 21 por membro: dedeirma
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Sama woiii. yukk semangat lagii pasti berhasil
30 jul 21 por membro: duaputri
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samaa kakk😭😭 surplusnya 700an kkal
30 jul 21 por membro: elmagembil26
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30 jul 21 por membro: sofiana.elysa
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aku juga gitu awalnya, jadi siasati pagi siang makan yg ringan kalori kaya buah sama telur rebus, malam barbar masih ok banget jadi tetep defisit 🤭
30 jul 21 por membro: athiasafrina1
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30 jul 21 por membro: Cheftha
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30 jul 21 por membro: Ganis02
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Histórico de Peso de akbar abadi
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