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C'est dingue ce que le sport peut faire la différence ! J'ai arrêté d'en faire pendant deux semaines du fait de la "sciatique du coureur " . Et pendant ces deux semaines là ça a été quand même la grosse galère pour perdre du poids ! J'ai recommence à courir hier soir pendant une heure et bim ça y'est je suis passée en dessous des 64! Moi qui avais plus trop le moral il est reglonflé à bloc !
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63,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Líp: 31,91g | Prot: 52,29g | Carbs : 68,12g.
Almoço: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher, Del Monte Tranches d'ananas, Maïs, Herta Tendre Noix Supérieur, Champignons. Jantar: Vin de Table Blanc, Huile d'Olive, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Poireau Cuit. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Biscuit Moments Myrtille. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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