Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Líp: 5,65g | Prot: 41,87g | Carbs : 56,33g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Мёд, Замороженная Вишня, Савушкин Творог 1%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Лимон, Апельсин. Snacks/Outros: Лимон, Замороженная Вишня, Капуста Белокочанная. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Cross Training - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakggghwi
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