|
Безумно вкусный тортик получился 🥰
|
1932 kcal
|
Líp: 74,44g | Prot: 129,57g | Carbs : 185,60g.
Pequeno Almoço: Изюм, Морковный тортик. Almoço: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Помидоры, Barilla Букатини, Запеканка куриная. Jantar: Морковный тортик. Snacks/Outros: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чистая Крупа Геркулес, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . mais...
|
|
 Comentários
03 ago 21 por membro: gooooonchik.ll
|
Коржики :
60гр морковь порезать небольшими дольками
20 гр овсяных хлопьев долгой варки
15 гр кукурузной муки
1 яйцо
15гр молока
Все ингредиенты перебить блендером , добавить сах.зам.по вкусу , немного соли , разрыхлитель , ароматизатор ( в этот тортик я люблю добавлять карамельный , корицу ) Выпекала 4 коржика в вафельнице
, можно и на сковороде на небольшом огне, как овсяноблин , только потом поделить на 4 части
Для крема : 140 гр греческого йогурта( одна баночка теос) перемешала с сах замом и ароматизатором .
Это ингредиенты на 1 порцию , которой можно хорошенько наесться ) так же между слоями добавила немного изюма, но его можно и в тесто . Приятного аппетита ! На порцию не больше 370 ккал !
03 ago 21 por membro: Ksenka1412
|
03 ago 21 por membro: Polina115
|
06 ago 21 por membro: gooooonchik.ll
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenka1412
|