|
Jeudi : jour de sport ! Motivée !!!
|
1542 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 79,75g | Carbs : 166,84g.
Pequeno Almoço: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Carrefour Pain de Campagne, Rians La Faisselle 0%, U Miel de Fleurs, Jean Hervé Purée Amandes Complète. Almoço: Carrefour Cœurs d'artichauts, Gayelord Hauser Son d'avoine, Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Lentilles Cuites, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Jean Hervé Sirop d'agave, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Jantar: Coraya Surimi, Bounty Glace Bounty, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Barilla Sauce Basilico, Saint Jean Polenta A Poeler Nature, Blanc de Dinde. Snacks/Outros: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. mais...
|
|
2192 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
gym, course à pied ou natation ? quel est ton sport ?
19 jun 14 por membro: pilou3211
|
19 jun 14 por membro: the big looser
|
Je marche et je cours un peu... et ensuite je fais un peu de muscu.
25 jun 14 por membro: Melynice
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melynice
|