Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Líp: 78,95g | Prot: 195,37g | Carbs : 332,18g.
Pequeno Almoço: Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, One Day More (Lidl) Weiße Schokolade & Früchte Müsli, Banane, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Santa's Vanillekipferl, Alnatura Chia Samen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: Fitmeal Vegam Burrito Bowl. Jantar: Radatz Grammelschmalz, Tomaten, Essiggurken, Schweinebraten, Speck, Bauernbrot. Snacks/Outros: Kiwi, Pfirsiche, Milfina Magertopfen, Alnatura Maiswaffeln, ESN Designer Whey . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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