Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Líp: 65,01g | Prot: 181,57g | Carbs : 359,23g.
Pequeno Almoço: Hofer Toastschinken, Käse, Weich Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Ströck Kornspitz, Honig, Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almoço: Felix Sugo Fleisch ohne Zuckerzusatz, Bonduelle Kidney Bohnen, Gelbe Paprika, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn Pasta, Ja Natürlich Bio Bandnudeln. Jantar: SPAR Natur Pur Bio-Multikorn-Reiswaffeln, Pflaumen, SPAR Österreichischer Magertopfen, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt Leicht, Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken, Avocado, Harry Das Volle Korn. Snacks/Outros: ESN Designer Whey , Banane, ESN Designer Whey Banane, Kabanossi, Äpfel, Banane. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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