Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Líp: 95,18g | Prot: 177,73g | Carbs : 352,56g.
Pequeno Almoço: Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, Banane, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Santa's Vanillekipferl, Alnatura Chia Samen, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: Wiener Schnitzel, Hofer Preiselbeermarmelade, Tiroler Gröstl, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Leichter Genuss Käse Aufschnitt Leicht, Steirer Jausn Steirer Scherzl, Harry Vital+Fit, Zucchini, Frutti Di Mare Pizza. Snacks/Outros: One Day More (Lidl) Weiße Schokolade & Früchte Müsli, Alpengut Naturjoghurt 1% Fett, Kiwi, SPAR Österreichischer Magertopfen, Äpfel, Banane. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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