Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 148,65g | Prot: 122,48g | Carbs : 69,00g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Pura Vida Brain TCM, Integralmedica Carnibol. Almoço: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Abacate, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Rúcula, Tomates. Jantar: Sadia Coração de Frango. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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