Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 27,06g | Prot: 44,54g | Carbs : 163,95g.
Pequeno Almoço: Prisma Персик, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое, Сыр Пармезан (Тертый), Просто Тоник, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Курица Вареная, Помидоры. Jantar: Просто Тоник. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|