Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 6,31g | Prot: 94,49g | Carbs : 31,32g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Natural Pure Whey Protein Chocolate. Almoço: Lipton Thé Vert Citron, Bulk Powders Natural Pure Whey Protein Chocolate, Myrtilles, Petit Navire Thon Vapeur, Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Prozis Sauce Barbecue Zero , Blanc de Dinde, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 21 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thierry.guyane06
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