Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3022 kcal
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Líp: 77,15g | Prot: 167,93g | Carbs : 413,50g.
Pequeno Almoço: One Day More (Lidl) Weiße Schokolade & Früchte Müsli, Prozis Pancake +Protein, Äpfel, Hofer Müslibrot. Almoço: Pfifferlinge, Ei, San Fabio Fettuccine. Jantar: Natur Pur Sonnenblumenkerne, SPAR Peanut Butter Creamy, Kitkat Kitkat Chunky White, Billa Risotto Reis, S-Budget Basmati Reis, Nestle Nesquik, ESN Designer Whey , Banane, Apfel. Snacks/Outros: Mochi, Tomaten, Äpfel. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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