Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Líp: 122,80g | Prot: 178,90g | Carbs : 294,17g.
Pequeno Almoço: SPAR Peanut Butter Creamy, Banane, Rocka Nutrition Smacktastic , ESN Designer Whey , Bio-Leben Leinsamen Geschrotet, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: Pizza mit Fleisch. Jantar: Nudelauflauf, Fitmeal Faschierte Laibchen mit Süßkartoffelpüree. Snacks/Outros: Europäische Weintraubensorte, ESN Designer Whey . mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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