Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 25,26g | Prot: 65,02g | Carbs : 140,46g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Céréal Bio Galette au Son d'avoine 3 Graines. Almoço: Pain Blanc, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Pain sans Sel, Herta Tendre Noix Supérieur. Jantar: Confitures et Conserves, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Oeuf, Nectarines. Snacks/Outros: Pain Blanc. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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