Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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61,6 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Líp: 23,31g | Prot: 24,21g | Carbs : 45,32g.
Pequeno Almoço: Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte, Gerblé Galette Maïs, Jafaden Jus de Pamplemousse, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Marque Repère Blanc de Poulet, Tomates. Jantar: Haricots Verts(Congelés), Tradilège Saucisses de Volaille. Snacks/Outros: Noisette. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Comentários
tranquillement et solidement
10 jul 14 por membro: ti-marc
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10 jul 14 por membro: sandramaeva
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Merci 😃
Je ne veux pas trop perdre avant le mariage à cause de ma robe. Si il me reste quelques kilos je verrais après le mariage et ensuite on stabilise 😊
10 jul 14 por membro: Mawena
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Histórico de Peso de Mawena
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