Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 47,92g | Prot: 44,36g | Carbs : 205,88g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nescafé Café Soluble. Almoço: l'instant Douceur Noix de Coco, Banane, d'aucy Épinard à la Crème. Jantar: Poivrons Rouges Doux, Carottes Cuites, Carrefour Tagliatelles. Snacks/Outros: Pomme, Dolce Gusto Chocolat Chaud. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SK Nantes
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